Na questão psicológica, em um ambiente laboral, por exemplo, ela envolve o equilíbrio emocional e mental do trabalhador. Isso permite que a pessoa desempenhe suas funções de maneira satisfatória e produtiva. 

Diante disso, em um cenário corporativo cada vez mais exigente, é fundamental que as empresas promovam o bem-estar psicológico de seus colaboradores. Logo, isso gera um impacto direto na redução do estresse, no aumento da produtividade e na diminuição de afastamentos por questões de saúde mental.

O conceito de Saúde Psicológica no Trabalho

Profissionais com boa saúde psicológica são capazes de lidar com as pressões do dia a dia, manter relações harmoniosas e alcançar seus objetivos de forma eficiente. Para isso, é necessário vencer possíveis obstáculos como sobrecarga de trabalho, falta de reconhecimento e ambientes tóxicos que podem afetar o equilíbrio emocional do trabalhador. Estes fatores podem levar ao desenvolvimento de doenças psicológicas.

Segundo o advogado Dr. João Valença, da VLV Advogados, a saúde psicológica no trabalho não é apenas uma questão de responsabilidade moral das empresas, mas também um compromisso legal. 

“As empresas precisam criar ambientes de trabalho que respeitem a integridade emocional dos colaboradores, pois condições laborais inadequadas podem gerar consequências jurídicas e trabalhistas", complementa ele.

Doenças Psicológicas relacionadas ao Trabalho

• Síndrome de Burnout: Exaustão emocional e física, causada por estresse crônico no trabalho.
• Ansiedade: Alta pressão, cobrança constante e prazos apertados afetam o equilíbrio emocional.
• Depressão: Falta de reconhecimento, ambientes tóxicos e relações interpessoais problemáticas.
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Vivências traumáticas, acidentes ou episódios de violência no trabalho.
• Transtorno de Pânico: Crises de medo extremo.

Essas condições podem ser reconhecidas como doenças ocupacionais quando tem suas causas relacionadas com as atividades do trabalhador, conforme a Lei nº 8.213/1991. A legislação brasileira prevê que doenças causadas ou agravadas no ambiente laboral podem ser tratadas como acidentes de trabalho para fins previdenciários.

A importância da Saúde Mental no Trabalho

A manutenção do equilíbrio emocional permite ao trabalhador lidar de maneira saudável com as demandas profissionais. Todavia, é necessário um ambiente que respeite os limites de cada um e os valorize.

Casos de sucesso neste quesito acontecem em ambientes corporativos saudáveis que estimulam a criatividade, o engajamento e a valorização dos colaboradores. Mas, ainda assim é necessário um suporte necessário para que os trabalhadores possam superar os desafios diários sem comprometer sua saúde mental.

Os três pilares da Saúde Mental no Trabalho

1. Equilíbrio Emocional: Capacidade de gerenciar emoções, principalmente em situações de crise. Reconhecer os próprios limites e buscar ajuda.
2. Ambiente de Trabalho Saudável: Um espaço que favorece a inclusão, respeito e condições adequadas para a realização das atividades. 
3. Apoio Social: Ter colegas e líderes que oferecem suporte e colaboração para superar dificuldades.

Ao investir nesses pilares, a empresa tem mais chances de reter talentos, aumentar a produtividade e reduzir índices de absenteísmo. 

Como promover a Saúde Psicológica no Ambiente de Trabalho

• Treinamentos: Capacitar líderes e equipes para aprimorar habilidades de comunicação, inteligência emocional e resolução de conflitos.
• Horários Flexíveis: Oferecer maior autonomia para os colaboradores tenham uma vida pessoal tranquila, principalmente se algo em casa ou na família não anda bem, como passar por um divórcio, por exemplo.
• Acompanhamento Psicológico: Disponibilizar serviços de apoio emocional.
• Criação de um Ambiente Acolhedor: Promover a inclusão, evitar discriminação e criar um espaço de valorização e respeito.
• Monitoramento do Clima Organizacional: Realizar pesquisas periódicas e adotar mudanças quando necessário.

Além da organização, a empresa consegue maior engajamento e produtividade.

Reconhecendo os sinais de adoecimento mental no Trabalho

Os principais sintomas são: cansaço extremo, dificuldade de concentração, irritabilidade, insônia e queda na produtividade. Então, quando esses sinais são reconhecidos e o profissional é tratado de maneira eficaz, evita-se que o quadro se agrave.

O trabalhador pode até formalizar uma Comunicação de Acidente de Trabalho (CAT) e buscar seus direitos, como o tratamento adequado e a compensação por eventuais danos.

Conclusão

Portanto, a saúde psicológica no trabalho envolve responsabilidade das empresas e compromisso com o bem-estar dos colaboradores. Então, é necessário que as organizações adotem práticas que promovam o equilíbrio emocional, o respeito e o apoio aos seus colaboradores. Dessa forma, investir na saúde psicológica no trabalho é uma decisão estratégica e que pode resultar em ambientes mais produtivos e menos suscetíveis ao adoecimento.

Produção e Edição: João de Jesus, radialista e assessor de imprensa, além de jornalista, recém graduado pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia.