ESTRESSE - CONTROLE DA TENSÃO DIÁRIA PARA UMA VIDA DE PAZ E HARMONIA

APRESENTAÇÃO “ ESTSE
: Controle da tensão diária é uma vida de paz e harmonia diária” é uma obra que expõe com clareza o que o estresse, seus sintomas, suas causas e consequências. Faz, contudo, mais que isso: mostra-nos a ansiedade e o esforço como dia a dia e também como controlar o estresse, quando já instalado.
Bertani, Psicólogo e Psicologia, tem esta temática, pois já teve a experiência de muitos cursos e workshops, além de já ter tido experiência em seus cursos e workshops, além de sua experiência no Ensino Superior. Casos reais, que foram inseridos neste livro ilustram a teoria por ele apresentado. E, para tornar prático o seu ensinamento, o autor, ao final da obra, sugere alguns exercícios, que favorecem como prevenção e controle do estresse para uma vida em plenitude.
O livro que o leitor tem em mãos é uma obra singular de alerta, para que procuremos o lado bom da vida, usando os recursos, afim de conseguir viver em paz, harmonia e convivência fraterna.
Enfim, “ESTRESSE: da convivência diária para uma vida de paz e harmonia” apresenta caminhos, para, mesmo em desconcerto do mundo, meio que vivenciar a serenidade não vivenciar a serenidade de nossa alma.

O Editor
PREFÁCIO: VERA LÚCIA ANDRADE